提到《奔跑吧》，绝对是国民综艺的顶流IP，经历了无数次更迭，却依旧能牢牢占据热搜榜单，这种持久的吸引力确实令人咋舌。新一季的跑男定档11月23日，粉丝们早已摩拳擦掌。这次节目组特意将场景移至风光旖旎的云南，以“茶马古道”作为贯穿全季的主题，从香格里拉到洱海，再到大理，一路领略秀丽山水，极致体验民族风情。

这次的成员阵容，更是稳中求胜，七位成员各有亮点：

李晨

老大哥李晨已然成了跑男的灵魂人物。还记得最初的他对综艺感一知半解，甚至有些拘谨。而经过多季磨练，如今的他已是驾轻就熟，不仅能撑起场面，更是当仁不让地成为节目的搞笑担当。他总能在关键时刻出彩，稳稳掌握节目节奏。这一季李晨依旧是C位，笑料十足。

郑恺

郑恺早已从当年的“小猎豹”成长为李晨最有力的助手。虽然时间流逝，但他的体能与搞笑功力依然不减，冲刺时的劲头令人惊叹。如今的郑恺与李晨，是不少老粉心中最后的坚持。这一季两人依旧默契十足，成为节目里的双保险。

沙溢

沙溢绝对是《奔跑吧》最成功的“意外之喜”。凭借自身的幽默感和接地气的表现，他迅速从新成员晋升为观众心中的开心果。而这次他更是瘦身成功，从“油腻大叔”华丽转身为腱子肉硬汉。据说这一季沙溢的体能挑战格外抢眼，看得人血脉偾张。

白鹿

继杨颖退出后，白鹿成了女性嘉宾中的绝对担当。她在节目中全然抛开偶像包袱，游戏时的拼劲让人拍手叫好。虽然她主要重心放在影视剧上，但在跑男中的表现却一点不含糊。白鹿不仅颜值在线，综艺感也是满分，本季她的表现更让人拭目以待。

周深

别看周深个头娇小，他的综艺感却丝毫不输。这次他再度加入跑男家族，依旧是那个积极乐观的“小可爱”。每一次游戏挑战，他总是尽全力投入，虽然体力稍逊，但他的脑力和搞笑瞬间绝对能圈粉无数。周深的加入让节目多了一份温暖与趣味。

宋雨琦

宋雨琦以“直爽派”的性格迅速走红，这一季她依然在跑男的队伍中占有一席之地。尽管由于合约问题，她无法每期都参与录制，但只要在场，宋雨琦绝对是现场最活跃的能量担当。她的搞笑表现和直率风格，让每次录制都笑声不断。

张真源

作为新一代顶流，时代少年团的张真源无疑是新一季的亮点。虽然他不是早期的“流量炸弹”鹿晗或蔡徐坤那样家喻户晓，但在年轻观众心中，他就是当下最火的“小鲜肉”。张真源不仅能在体力竞技中大显身手，更因时不时的“冷笑话”频频制造爆点。对于跑男而言，这种“新鲜血液”的加入，显然为节目注入了新的活力。

让人意难平的缺席——杨颖与范丞丞

这一季最大的遗憾莫过于杨颖和范丞丞的缺席。杨颖自从陷入争议之后，就再也没有出现在跑男的录制现场，连个正式的告别都没有。

范丞丞原本是上一季的搞笑担当，这次却悄无声息地退出了常驻名单，传闻他仅可能以飞行嘉宾的身份短暂回归。范丞丞在综艺中的幽默感与灵活度绝对是节目的亮点，如今他的缺席确实让人遗憾不已。不过范丞丞目前似乎在全力转型，《小巷人家》虽然在热播，但他的演技却被批评得体无完肤。或许他确实需要沉淀一下，放下综艺包袱，专注提升自己的表演功力。

从老牌元老到新生力量，新一季的《奔跑吧》明显在试图维持熟悉的味道同时，注入新鲜元素。然而纵观整个阵容，虽然有些遗憾与变动，却也充满了新鲜感。节目能否在竞争激烈的综艺市场中再度夺得收视桂冠？且看且期待。期待这七位成员为我们带来更多欢笑和惊喜！

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